WOD venerdì 21 dicembre 2012

For Time

2 rounds of

  • 4 wall climb
  • 8 swing
  • 12 burpees
  • 16 wall climb
  • 20 swing
  • 24 burpees
  • 30 double unders

Baby wall climb. Mastering bodyweight exercise è un dovere per un vero CrossFitter.