WOD sabato 22 dicembre 2012

AMRAP 18′

snatch 35 kg/20 k – pull up- grasshopper

  • 3-3-3
  • 6-6-6
  • 9-9-9
  • 12-12-12
  • 15-15-15
  • 18-18-18
  • 21-21-21
  • …-…-…

    I ragazzi di Ancona del Functional Lab. Grandissimi appassionati di CrossFit e nostri grandi amici.