WOD venerdì 22 febbraio 2013

Multi WOD session

con bilancere da 50 kg uomo 30kg donne

  • Isabel cap time 3 min
  • 2 min rest
  • Grace cap tiem 3 min
  • 2 min rest
  • 200 Double Unders cap time 3 min
  • 2 min rest
  • 30 thruster cap time 3 min
  • 2 min rest