WOD lunedì 7 gennaio 2013

For Time

2-4-6-8-10-12-14-16-18-20

  • thruster 42,5kg 30 kg
  • burpees
  • toes to bar

 

Great Pull Ups .... vediamo chi indovina l'identità dell'arbitro donna !

Great Pull Ups …. vediamo chi indovina l’identità dell’arbitro donna con scarpe gialle !