WOD giovedì 8 novembre 2012

20 min AMRAP

  • 5 roll up box jump
  • 10 Deadlift 70kg/40kg
  • 15 Pull Ups
  • 20m OH walking loungees 15kg/5kg

Il mio amico Jeff Martone si cimenta in un Human Turkish Get Up
Fotografo Davide Garavaglia