WOD Giovedì 22 novembre 2012

For Time

  • 30 ohs 50 kg/ 35 kg
  • 30 push up
  • 30 thruster 50 kg /35 kg
  • 30 pull up 50 kg / 35 kg
  • 30 grasshopper
  • 30 power clean 50 kg/ 35 kg
  • 30 sit up
  • 30 power snatch 50 kg /35 kg
  • 30 burpees

Andrea Baggio Cintura Nera di Jiu Jitsu Milanimal Head Instructor dopo il primo WOD della tappa a Fidenza del Campionato HardWork. Oggi dobbiamo terminare il WOD cosi !!!!
Fotografo Davide Garavaglia